Comment s’entraîner efficacement ? d’après Annie Bosler & Don Greene Il existe deux manières de surmonter la cruauté d’un environnement hostile : devenir plus fort ou devenir plus intelligent. « John Medina, Les 12 lois du cerveau » Entraînement Définition(s) Préparation régulière et méthodique à un exercice physique ou intellectuel. Habitude, savoir-faire acquis par une répétition d’expériences …
